1. Lachen ist gut für deine Gesundheit

Lachen sorgt nicht nur für ein Absinken des Stresshormon-Levels im Körper, es bringt auch den Kreislauf in Schwung und fördert die Blutzirkulation im Organismus. Das trägt wiederum zur Vorbeugung von Herzkrankheiten vor. Auch das Immunsystem profitiert von der Wirkung des Lachens auf den Körper. So unterstützt man die Vitalität des Körpers und beugt Infektionen vor. Weiterer gesundheitlicher Pluspunkt: Durch das Lachen werden im Körper Endorphine freisetzt, die uns glücklicher und zufriedener machen.

2. Lachen ist gut für deine Beziehung

Wer Freude ausstrahlt, der wird auch mit positiven Reaktionen aus dem Umfeld belohnt werden. Dem Lachen einen größeren Stellenwert im Alltag zuzuschreiben kann die Qualität all deiner zwischenmenschlichen Beziehungen verbessern. Der Grund dafür ist, dass herzhaftes Gelächter und eine positive Ausstrahlung Menschen anzieht und das Sympathieempfinden steigert.

3. Lachen lässt dich neue Perspektiven entdecken

Lachen kann oft einen Perspektivenwechsel bewirken und uns Dinge in einem anderen, neuen Licht sehen lassen. Mit Leichtigkeit durchs Leben zu gehen und gewisse Aspekte des Alltags locker zu nehmen, kann Stress, Frust und allgemeine Überforderung reduzieren. Lachen öffnet unseren Horizont und trägt so zur Entspannung bei.

4. Lachen macht dich schöner

Studien zufolge macht Lachen attraktiver. Menschen, die unglücklich sind, werden von anderen tendenziell als unattraktiver wahrgenommen. Also: Zähne zeigen!