1. Deine Verdauung wird angeregt

Besonders für alle, die am liebsten zuhause ihr Geschäft verrichten, ein nicht unwesentlicher Punkt. Wenn du morgens gleich nach dem Auftsehen ein Glas warmes Wasser trinkst, bringst du deine Verdauung in Schwung und kannst den großen Klogang mit ein bisschen Glück schon in der Früh abhaken.

2. Du strahlst von innen

Ein halber Liter Wasser jeden Morgen lässt deine Haut einer Studie zufolge mehr strahlen, weil Wasser die Durchblutung ordentlich anregt.

3. Du hilfst deinem Körper, zu entgiften

Während du schläfst, repariert dein Körper Zellen und reinigt sich selbst. Indem du gleich morgens ein Glas Wasser trinkst, hilfst du ihm dabei, die Schadstoffe so schnell wie möglich wieder auszuleiten.

4. Du nimmst schneller ab

Ein Glas Wasser am Morgen kurbelt den Stoffwechsel an und hilft deinem Körper dabei, unerwünschte Fette und Kalorien zu verbrennen. Es schadet natürlich nicht, wenn du zusätzlich auf die richtige Ernährung und ausreichend Bewegung achtest.