Der Hafer-Soja-Brei eignet sich perfekt als warmes Frühstück.

Zutaten

  • 200 ml Vanille-Sojadrink
  • 2 EL Haferflocken
  • 1 EL Sojaflocken
  • 1 Stk. Apfel (klein geschnitten)
  • 1 EL Rosinen
  • 1 EL Walnüsse (gehackt)
  • 1 EL Honig
  • 1 TL Chia-Samen
  • 1 TL Hanfsamen
  • 1 TL Zimt
  • 1 TL Zimt

Zubereitung

  1. Für den Hafer-Soja-Brei alle Zutaten im Vanille-Sojadrink aufkochen und einige Minuten einköcheln lassen, dabei öfter umrühren.
  2. Anrichten, eventuell mit Apfelstücken dekorieren und warm genießen.