1. Glänzende, starke Haare

Haare zeigen ziemlich schnell, wenn irgendetwas im Körper nicht okay ist. Sie werden bei Vitaminmängeln oder anderen Problemen sehr schnell brüchig und glanzlos. Wenn dir viele Haare ausfallen oder du das Gefühl hast, sie werden im stumpfer, dann könnte das auf eine Krankheit oder einen Mangel hinweisen.

2. Harte Nägel

Ein weiterer Indikator für deine Gesundheit, sind deine Nägel. Bei gesunden Menschen sollten sie hart und fest sein. Wenn deine Nägel brüchig sind oder sich weiße Flecken darauf bilden, kann das auf einen Vitaminmangel hindeuten. Aber nicht nur körperliche, sondern auch psychische Probleme kannst du an deinen Nägeln ablesen. Wenn du etwa an deinen Nägeln kaust oder die Nagelhaut abzupfst, liegt das wahrscheinlich an einem erhöhten Stress-Level.

3. Die Zunge

Besonders in der chinesischen Medizin ist die Zunge ein wichtiger Bestandteil der Diagnose-Stellung. Je nach Farbe und Belag können Ärzte auf unterschiedliche Krankheiten schließen. Bei gesunden Menschen sollte die Zunge schön rosa sein und sich der Belag auf ein Minimum beschränken.