Joghurt mit Chiasamen
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Dieses Joghurt mit Chiasamen macht satt und ist ausgesprochen gesund. Außerdem ist es in nur wenigen Schritten fertig!
Zutaten
- 3 TL Chiasamen
- 3 EL Naturjoghurt (0,1 % Fett)
- Zitronensaft
Zubereitung
- Die Chiasamen und das Joghurt gut durchmischen und mindestens 20 Minuten quellen lassen.
- Die Zitrone auspressen.
- Abschließend frisch gepressten Zitronensaft unterrühren und das Joghurt mit Chiasamen als Powerfrühstück genießen.