Vor 5 Jahren wog Jaqueline Adan noch 225 Kilogramm – doch ein Besuch im Disneyland veranlasste sie dazu, ihr Leben endlich umzukrempeln. Nachdem sie aufgrund ihrer Leibesfülle in einer Rutsche stecken geblieben war, beschloss sie abzunehmen. Und das tat sie auch: Ernährungsumstellung und viel Sport verhalfen ihr dazu, 160 Kilogramm abzuspecken.

Aber selbst nach diesem unglaublichen Erfolg fühlte sich Jaqueline noch immer nicht wohl in ihrem Körper. Sie schämte sich für die Haut, die ihr vom Bauch hing und vor allem für ihre Lipödeme an den Beinen, eine Fettverteilungsstörung.

Doch ein Ereignis im Urlaub vor einigen Wochen veränderte ihr Leben für immer. Genauer gesagt handelte es sich dabei um ein Pärchen, das Jaqueline auslachte.

„Im Urlaub in Mexico trug ich zum ersten Mal seit Ewigkeiten einen Badeanzug. Und ich wollte zum ersten Mal meine Beine nicht bedecken“, schrieb Jaqueline auf Instagram. „Ich war sehr nervös, als ich mein verhüllendes Tuch abnahm und an den Pool ging. Ich fühlte mich wieder wie das 225-Kilogramm-Mädchen.“

When we were on vacation in Mexico a few weeks ago, it was the first time I had worn a bathing suit in a long time, and it had been even longer since I wore a bathing suit without a cover up. I was nervous to take my cover up off and to walk into the pool or walk on the beach. I still felt like that same 500 pound girl…then it happened. A couple sitting by the pool started laughing and pointing at me and making fun of me as soon as I took my cover up off. So what did I do? I took a deep breath, smiled and walked into the pool. That was a huge moment for me. I had changed. I was not the same girl anymore. Yes I still have a lot of loose skin, I may still feel insecure at times, and yes I may still get made fun of. To be honest, yes it bothered me. But I was not going to let people like that affect me anymore! I am not going to let what other people think of me stop me from living my life. They do not know me. They do not know how I have worked my ass off to lose 350 pounds. They do not know how I am recovering from major surgeries. They have no right to sit and point and laugh at me. That’s why I smiled. It does not matter what others say or if they try to doubt you or try to bring you down. What matters is how you react to it. How you feel about yourself. Loving yourself just the way you are is hard. Others might not like that. That’s ok. I hope you love yourself. Love your body. I hope you keep doing you and just keep smiling! . . . . . #jacquelineadan #jacquelinesjourney #effyourbeautystandards #selfloveclub #selflove #lovemybody #lovemyshape #loveyourself #teamself #extremeweightloss #weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #weightlossmotivation #beforeandafter #beforeandafterweightloss #wlstories #onaquest #bodybuildingcom #bodypositive #bodyconfidence #bodyposi #transformationfitnation #motivationmonday #mondaymotivation #fitfam #fitspo #bodytransformation #igtransformations #transformationjourney

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Plötzlich fing ein Pärchen am Pool an zu lachen und auf Jaqueline zu zeigen. Zuerst erstarrte sie, doch dann merkte sie, dass sie weniger geschockt war von der Reaktion der Fremden, als von ihrer eigenen. Denn – es war ihr EGAL. „Anstatt zurück ins Hotelzimmer zu laufen, wie ich es früher gemacht hätte, musste ich lächeln und stieg in den Pool. Das war ein riesiger Moment für mich. Ich habe mich verändert. Ich war nicht mehr das Mädchen, das ich früher mal war.“

I got to workout this morning!! First time in about 2 months!! I am so excited to be able to attend my Saturday workout class again!! It was a little…challenging and I am super sore right now, but I am taking it easy the resting for the rest of the day. It is funny how much your body struggles to do certain movements again, but at the same time it was pretty easy to just jump right back in. I definitely had to modify quite a bit and my arms and back were really really feeling it- but I am listening to my body, allowing it to keep healing and just enjoying working out again!!! Thanks to all my friends I saw in class today and of course @amillionwayspromo 💗💗💗I am back!! 🙌💗💗💗 . . . #jacquelineadan #jacquelinesjourney #fattofit #bodybuilding #gym #bodypositive #bodyposi #goals #extremeweightloss #gyminspiration #losingweight #weightloss #weightlosssupport #weightlosscommunity #beforeandafter #beforeandafterweightloss #weightlosstransformation #weightlossbeforeandafter #bootcamp #onaquest #fit #fitspo #obesetobeast #perfectlyimperfect #fitfam #fitspiration #fitness #workoutmotivation #effyourbeautystandards

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Nun will sie anderen ihre Geschichte erzählen, um ihnen Mut zu machen. Deshalb postete sie auch ein Foto von ihr im Badeanzug – was sie früher NIE getan hätte. Dazu schreibt sie: „Ich lasse andere Menschen nicht mehr darüber bestimmen, wie ich mich fühle. Ich lasse nicht mehr zu, dass das, was andere über mich denken, mich davon abhält, mein Leben zu leben. Die kennen mich nicht. Die wissen nicht, wie hart ich gearbeitet habe, um so viel abzunehmen. Die haben kein Recht darauf, dort zu sitzen und über mich zu lachen. Deshalb habe ich in diesem Moment gelächelt.“

For some reason right now, I am having a hard time with my body image, my weight and my eating patterns. Maintaining for me has been HARD, especially when I am recovering from surgery. I am finding it very challenging to find a balance in my lifestyle and not focusing on losing weight, but at the same time, not gaining weight either. But what I do know is that I will not become a victim to my choices, my food addiction or allow myself to go anywhere near my old ways. I am in complete control of my choices and decisions and I need to remember that! I have lost 350 pounds by being stronger than my addiction. By wanting to change bad enough and working my butt off. I know I will be able to find a balance and just like with weight loss, I will conquer this whole maintenance thing too! I know that no matter what you are going through or how much you feel you can’t do it, you can do it, we can do it together! This is called a journey for a reason. Sometimes our journey can be hard, but that does not mean we can give up and not try! Today is a new day! Let’s make the best choices we can and take back our control!! . . . . . #jacquelineadan #jacquelinesjourney #bodyposi #bodypositive #bodyconfidence #bodybuildingcom #poparmy #blogilates #perfectlyimperfect #progressnotperfection #motivation #motivationmonday #mondaymotivation #weightloss #warrior #weightlossjourney #weightlosssupport #weightlosscommunity #fattofit #transformationfitnation #transformfitspocommunity #fit #fitspo #effyourbeautystandards #wlstories #iwill #onaquest #onedayatatime #transformation #selflove

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