1. Luftig, locker, leicht

Deiner Vagina geht es am besten, wenn du keine Unterwäsche trägst. So kann sich nämlich kein feuchtwarmes Milieu bilden und es kommt seltener zu Infektionen oder Blasenentzündungen.

2. Timing ist alles

Unten ohne funktioniert aber nur in den ersten zwei Wochen nach der Menstruation. Während und nach dem Eisprung verlierst du ein Sekret, da solltest du für ein Höschen optieren.

3. Der richtige Stoff

Wichtig ist beim Höschen der richtige Stoff. Synthetik solltest du ganz und gar vermeiden, greif lieber zu Baumwolle oder zu einem Stoff, mit einem hohen Baumwollanteil.

4. Nackig in der Nacht

Wer sich noch nicht traut, ohne Höschen in die Öffentlichkeit zu gehen, sollte es eine Nacht lang unten ohne versuchen. Das feucht-warme Klima in der Unterhose lässt nämlich Infektionen aufkommen, ergo: Schlafen ohne Höschen ist gesünder!

5. Die Passform

Tangas sind nicht unbedingt schlecht, dennoch solltest du – vor allem bei G-Strings – achten, dass der Stoff nicht arg verrutscht. Wenn nämlich Bakterien von deinem Anus in den Vaginalbereich gelangen, kann es zu Infektionen oder zu Blasenentzündungen kommen.