Hellwach in Sekunden

Bring schon beim Zähneputzen zu Hause vor dem Spiegel den Kreislauf in Schwung. Tanze zu deinem Lieblingssong kräftig drauf los. Je ruckartiger die Bewegungen, desto schneller kommt der Puls in Fahrt. Eine Dusche tut dann ihr Übriges.

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