Pocht, dröhnt und schmerzt der Kopf, greift man schnell mal zu einer Tablette. Doch das muss nicht sein. Wir haben 10 Tricks, die Kopfschmerzen auf natürliche Weise linden können. Nachmachen erlaubt!

1. Süß: Vanille gilt als Geheimmittel bei Kopfschmerzen, da die Schote schmerzhemmend und beruhigend wirken kann. Einfach einen Löffel Vanille-Extrakt in einem Glas Wasser auflösen und trinken!

2. Exotisch: Auch Zimt ist ein Alleskönner. Mische einen Teelöffel fein gemahlenes Zimt mit einem Teelöffel Wasser und tragen die Mischung auf die Stirn auf.

3. Scharf: Ingwer gilt als Wunderwuzzi bei Erkältungen, kann aber auch Kopfschmerzen verjagen. Einfach ein ca. 2 cm breites Stück frischen Ingwer in den Mund nehmen und kauen!

4. Schmerzfrei futtern: Eine Ursache für Kopfschmerzen kann ein absinkender Blutzuckerspiegel sein. Ideal bei Kopfweh sind Lebensmittel mit Magnesium, zum Beispiel Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte oder aber auch Fisch.

5. Gemüse: Schneide eine rohe Kartoffel in Scheiben, leg diese auf Stirn und Schläfen und reibe sanft über die Haut.

6. Schräg: Ein zu enger BH-Träger kann tatsächlich Kopfschmerzen auslösen. Wenn der Träger zu stark an der Schulter einschneidet, wird Druck auf die Halswirbelsäule ausgeübt. Dadurch können Kopfschmerzen entstehen.Daher achte immer darauf, dass er BH gut sitzt, aber nicht einschnürt!

7. Koffein-Kick: Klingt seltsam, kann aber Schmerzen lindern: Kaffee regt die Durchblutung an und kann gegen Kopfschmerzen helfen. Aber bitte nicht in rauen Mengen genießen!

8. Sauer: Wer mutig ist, presst zusätzlich den Saft einer Zitrone in die Tasse Kaffee. Schmeckt grausam, hilft aber gegen Kopfweh!

9. Grimassen: Auch Gesichtsakrobatik kann helfen. Erst die Stirn in Falten legen und 5 Sekunden so bleiben. Dann locker lassen und zehnmal wiederholen. Als nächstes die Augen im Wechsel zukneifen und dazu die Schultern zu den Ohren ziehen. Zum Schluss die Augen weit öffnen und die Schultern fallen lassen. Auch das zehnmal wiederholen.

10. Kälte: Wer einen schmerzenden Kopf hat, kann versuchen, den Schmerz zu kühlen – mit einem in ein Handtuch gewickelten Eisbeutel zum Beispiel. Auch ein kalter Waschlappen auf der Stirn kann Linderung bringen.